Ki ne szeretné a sütiket? És ha süti, akkor nem feltétlenül a krémes, habos sütikre gondolok. Összetevők A tésztához 800 g búzaliszt (BL55) 50 g élesztő (friss) 400 ml mandulatej 100 g kristálycukor 100 g szójamargarin 1 csipet só 2 evőkanál holland kakaópor A kenéshez 1 db tojás (közepes, “M”-es …
Pár egészséges étel! A bűnösnek kikiáltott rágcsák és cukor üdítőitalok mellett a szervezet számára hasznos tápanyagokat tartalmazó, jól megemészthető egészséges ételek is tartalmazhatnak sok kalóriát. Ha ezekből fogyaszt valaki túl sokat, akkor hiába táplálkozik egészségesen, fogyni valószínűleg nem fog. Zöldségek, gyümölcsök 1/2 tsp Garlic powder 1 tsp Herbs, dried 3 …